薬膳インストラクターの @konori.citrine さんと養生についての講座をします。

『夏を元気に迎えるために〝今からこれしましょ💕″養生

〜テーマ薬膳にちなんだ料理と米粉パンのランチつき〜』

これから新学期、新年度を迎え、環境が変わったり忙しかったり、体調だけでなく精神的にも負担がかかる時期。

今年は特に寒暖差が大きいため、すでに自律神経に不調をきたしている方も多いのでは…。

不調をかかえたまま夏を迎えると体が悲鳴をあげてしまいます。

何かとせわしなくなるこの時期をうまく乗り切り、梅雨を快適に過ごし、夏を元気に迎えるため、今からできる養生について中医学の観点からお話してもらいます。

@konori.citrine さんは、看護師、保健師、薬膳インストラクターといろんな肩がきをお持ちで、経験も豊富な方。ほんわかした優しい雰囲気で癒されます。

テーマ薬膳にちなんだ食材を使った料理と米粉パンのランチをご用意しますので、講座のあとは薬膳について質問などしながら、みんなで歓談しましょう💕

✔️日時: 4月26日(金) 10時〜12時半

　（1時間半の講義後、ランチをしながら質問&歓談タイム）

✔️場所:キッチンスタジオシトリン（新神戸）

✔️参加費:4,200円

✔️講師:山本ゆかりさん（薬膳インストラクター）

　　　　@konori.citrine

✔️定員:5名（最少催行人数3名）

　※外部講師をお呼びするため、人数が３名に満たない場合は開催を見合わせさせていただきます。

お申込みは、InstagramのDMまたは公式LINEよりお願いいたします💕

2024.04